<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>S&#246;dert&#246;rns Sims&#228;llskap - Juniorelit </title>
<link>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/rss/?sid=9847</link>
<description>Nyheter</description>
<item>
<title>Tr&#228;ningstider Ht 25</title>
<link>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=1286099</link>
<guid>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=1286099</guid>
<description> 
 M&amp;#229;ndag: 06:00-07:30 Eriksdal 
 M&amp;#229;ndag: 19:00-21:00 Torvalla 
 Tisdag: 16:30-18:30 Torvalla 
 Onsdag: 17:00-19:00 Torvalla 
 Torsdag: 06:00-07:30 Torvalla 
 Torsdag: 18:30-20:30 Skog&amp;#229;s 
 Fredag: 18:30-20:00 Torvalla 
 L&amp;#246;rdag: ..</description>
<pubDate>Mon, 18 Aug 2025 10:49:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tr&#228;ningstider VT 25</title>
<link>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=1245622</link>
<guid>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=1245622</guid>
<description> M&amp;aring;ndag: 06-07:30 och 19-21 Torvalla Tisdag: 16:30-18:30 Torvalla Onsdag: 17-19 Torvalla Torsdag: 06-07:30 (Torvalla) och 19-21 (Skog&amp;aring;s) Fredag: 17-18:30 Torvalla L&amp;ouml;rdag: 08-10 Skog&amp;aring;s S&amp;ouml;ndag: ledig </description>
<pubDate>Tue, 7 Jan 2025 12:59:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tr&#228;ningtider VT 24</title>
<link>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=1108379</link>
<guid>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=1108379</guid>
<description> Tr&amp;auml;ningstider v&amp;aring;rterminen 2024. Landtr&amp;auml;ning tillkommer  M&amp;aring;ndag 06:00-07:30 Torvalla M&amp;aring;ndag 19:00-21:00 Torvalla Tisdag 16:30-18:30 Torvalla Onsdag 17:00-19:00 Torvalla Torsdag 06:00-07:30 Torvalla Torsdag 19:00- 21:00 S..</description>
<pubDate>Fri, 29 Dec 2023 12:07:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tr&#228;ningtider HT 23</title>
<link>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=1054586</link>
<guid>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=1054586</guid>
<description> Tr&amp;auml;ningstider h&amp;ouml;stterminen 2023. Start fr&amp;aring;n vecka34. Landtr&amp;auml;ning tillkommer  M&amp;aring;ndag: 06:00-07:30 Torvalla M&amp;aring;ndag: 19:00-21:00 Torvalla Tisdag: 16:30-18:30 Torvalla Onsdag: 17:00-19:00 Torvalla Torsdag: 06:00-07:30 ..</description>
<pubDate>Thu, 10 Aug 2023 18:13:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tr&#228;ningstider VT 2023</title>
<link>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=974524</link>
<guid>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=974524</guid>
<description> H&amp;auml;r ser ni tr&amp;auml;ningstider h&amp;ouml;sten 22. Tider f&amp;ouml;r Eriksdalsbadet tillkommer under &amp;aring;ret. Ordinarie schema b&amp;ouml;rjar vecka 2- innan dess tillhandah&amp;aring;lls julschema fr&amp;aring;n tr&amp;auml;nare.                M&amp;aring; 06-7.30 ..</description>
<pubDate>Mon, 12 Dec 2022 11:59:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tr&#228;ningsl&#228;ra enligt Olbrecht</title>
<link>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=943333</link>
<guid>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=943333</guid>
<enclosure url="/images/384/9847/30951906-7902-4CB1-A164-29B376EB6F8E_1291192.PNG?v=19/09/2022 12:57:26" type="PNG" length="14203" />
<description> Jr+ Sr elitgrupp f&amp;ouml;ljer Jan Olbrecht&amp;acute;s tankar och forskning om tr&amp;auml;ning och hur simmarna kan tr&amp;auml;na f&amp;ouml;r att bygga upp det Aeroba och Anaeroba systemet. F&amp;ouml;r den intresserade finns mer information h&amp;auml;r som v&amp;aring;ra..</description>
<pubDate>Mon, 19 Sep 2022 11:56:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tr&#228;ningstider HT 22</title>
<link>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=916708</link>
<guid>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=916708</guid>
<description> H&amp;auml;r ser ni tr&amp;auml;ningstider h&amp;ouml;sten 22. Tider f&amp;ouml;r landtr&amp;auml;ning och gym tillkommer, samt tid f&amp;ouml;r Eriksdalsbadet. Ordinarie schema b&amp;ouml;rjar vecka 34- innan dess tillhandah&amp;aring;lls sommarschema fr&amp;aring;n tr&amp;auml;nare.  ..</description>
<pubDate>Tue, 14 Jun 2022 10:58:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Team building</title>
<link>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=871670</link>
<guid>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=871670</guid>
<enclosure url="/images/384/9847/D8722B53-D82B-4534-A43A-EFCE5D9C8A43_1180858.JPG?v=03/02/2022 17:58:44" type="JPG" length="502890" />
<description> Elittrupperna startade &amp;aring;ret med lite kl&amp;auml;ttring! Tr&amp;auml;ningsv&amp;auml;rk p&amp;aring; nya st&amp;auml;llen och en dag med team building f&amp;ouml;r grupperna. En bra start p&amp;aring; det nya &amp;aring;ret! </description>
<pubDate>Thu, 3 Feb 2022 16:58:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tr&#228;ningstider 2022</title>
<link>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=858944</link>
<guid>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=858944</guid>
<description> V&amp;auml;lkommen till v&amp;aring;rterminen 2022! Fr&amp;aring;n och med m&amp;aring;ndag 10/1 g&amp;auml;ller f&amp;ouml;ljande tider: M&amp;aring;ndagar: 06-7.30 + 19-21 Torvalla + landtr&amp;auml;ning 17.45Tisdagar: 16.30-18.30 Torvalla + landtr&amp;auml;ning 18.30Onsdagar: 10-..</description>
<pubDate>Mon, 20 Dec 2021 19:30:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>SM Guld till Emelie Fast och flera andra fina resultat!</title>
<link>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=850683</link>
<guid>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=850683</guid>
<enclosure url="/images/384/9847/AB19A309-49E2-4DA6-8246-90BC0B467885_1153940_1024.JPG?v=25/11/2021 22:03:59" type="JPG" length="281422" />
<description> JSM/SM i 25 m &amp;auml;r ig&amp;aring;ng igen , &amp;auml;ntligen efter ett uppeh&amp;aring;ll p&amp;aring; tv&amp;aring; &amp;aring;r!  Emelie visar vart sk&amp;aring;pet ska st&amp;aring; och har efter tv&amp;aring; dagar redan hunnit med f&amp;ouml;ljande:  200m Medley JSM GULD 100m Br&amp;..</description>
<pubDate>Thu, 25 Nov 2021 21:03:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Nutrition f&#246;r simmare </title>
<link>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=842362</link>
<guid>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=842362</guid>
<enclosure url="/images/384/9847/4B81358B-B7BF-42BC-A3DD-A1D6989F9B2D_1140680.JPG?v=29/10/2021 21:48:37" type="JPG" length="113524" />
<description> S&amp;ouml;dert&amp;ouml;rns SS g&amp;ouml;r en utbildningssatsning f&amp;ouml;r v&amp;aring;ra simmare och tr&amp;auml;nare f&amp;ouml;r att det ska finnas ett gemensamt t&amp;auml;nk kring tr&amp;auml;ning, struktur och planering f&amp;ouml;r v&amp;aring;ra aktiva. Som ett f&amp;ouml;rsta ste..</description>
<pubDate>Fri, 29 Oct 2021 20:48:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>SM/JSM</title>
<link>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=505613</link>
<guid>https://sodertornsim.web.sportadmin.se/nyheter/?id=94912&amp;nid=505613</guid>
<description> Sidan &amp;auml;r under konstruktion - Uppdateras inom kort </description>
<pubDate>Wed, 17 Oct 2018 15:26:00 GMT</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
